Seznam akcí

Taneční kroužek Movement – starší

7. října 2019 - 3. února 2020

Vhodné pro: děti od 8 let

Každé pondělí od 17:00 do 18:30.

Movement je dívčí taneční kroužek zaměřený na pohyb a tanec, obsahuje cvičení rytmizace, rozvíjení pohybového rozsahu, zapamatování si choreografie, práce s improvizací a nácvik na vystoupení.

Co si s sebou vzít?

  1. pití (nejlépe voda nebo ne moc sladká šťáva)
  2. sportovní oděv (tepláky, legíny…),
  3. tenisky do haly (popř. Cvičky, oblečení na vystoupení se domluví až s příchodem vystoupení)
  4. gumičku do vlasů!

Co nechat doma:

Vysací šperky (dlouhé náušnice, náhrdelníky, náramky), starší dívky, pokud již používají make-up, nebo něco podobného – taky není zapotřebí, a hlavně špatnou náladu!

Průběh tréninku:

Na začátku každého tréninku, se s holkami pořádně rozcvičíme, abychom předešly případným zraněním (natáhnutým svalům, bolestem apod.), poté budou následovat krátká cvičení na posílení a popř. Dodatečné rozhýbání se, nebo nějaká hra a pak se vrhneme na předem vybranou choreografii, kterou si projdeme prvek po prvku, a začneme se ji po částech pomalu učit. Rychlost tréninku bude záviset na datu prvního vystoupení, bylo by dobré, abychom nemusely příliš spěchat. Trénink bude proložený několika pauzami na pití a krátký oddech. Pokud by nějaké dívce nebylo dobře, nebo se potřebovala dodatečně napít, bude samozřejmě umožněno. Na konci tréninku bude opět krátké protažení, aby se ulevilo svalům a druhý den nás nebolely.

(první trénink bude samozřejmě pozměněný, proběhne uvítání, představování, seznámení se s choreografií apod.)

Taneční kroužek – Movement

Vede:

Místo konání
Centrum Freedom Art
Nedvědice 247, Nedvědice, 592 62
Zobrazit na mapě

Cena:

1 250,00  Kč

Zahrnuje 15 lekcí.

Registrace na akci

Taneční kroužek Movement – starší



1 250,00